6 zeldzaam goede tips om een jetlag te verslaan
Op moment van schrijven bevind ik me in Chicago. Een weekje op bezoek bij mijn ouders die hier sinds kort wonen. Het tijdsverschil tussen Amsterdam en Chicago is 7 uur…
Share
Posts by tag
tips
5 posts
Running Diary #16: Nieuwe plannen, schoenen en voeding
Vaak word me gevraagd of er alweer een volgende op de planning staat, een marathon bedoelen ze dan. Het antwoord is; nee, er staat nog geen volgende op de planning.…
Share
De logica achter meditatie + 14 voordelen en tips
Mijn begin met meditatie Een maatstaaf die ik eigenlijk voor alle nieuwe technieken, supplementen en routines in mijn leven gebruik is dat ik zelf een noemenswaardig verschil moet merken als…
Share
3 tips om van sporten een gewoonte te maken
Het ligt eraan van welk onderzoek je de data gebruikt maar 80 tot 88% van alle goede voornemens mislukt. De wens voor een regelmatige sport-routine staat hoog op veel lijstjes.…
Share
3 boeken waardoor je in 2019 een eindbaas wordt
In heb begin van 2018 had ik mezelf al doel gesteld om dat jaar minimaal 24 boeken te lezen. Dat waren er 24 meer dan in de hele tien jaar…
Share