Life Archieven - Ray's Way

50
6 min

3 lunch recepten voor optimale focus (die ook nog eens bulletproof zijn)

Posted on 17 november 201917 november 2019
No comments
Ray

Ontbijt is niet de belangrijkste maaltijd van de dag! Da’s onzin. Alles wat je eet en drinkt is belangrijk. En zo nu en dan een ontbijt of lunch helemaal over…

View Post

74
3 min

Hoe voorkom je onnodige schermtijd? (Hint: de telefoon in de gang komt terug)

‘Vanaf nu leg ik elke keer als ik binnenkom mijn telefoon in dit bakje oké?’ ‘Uhu. Is goed’ Knikt Chantal. ‘Ik wil wat minder met mijn telefoon bezig zijn en…

View Post

107
8 min

Hoe voorkom je verborgen vermoeidheid bij hardlopers? (+ 3 manieren om dit te meten)

Posted on 28 oktober 20192 november 2019
No comments
Ray

Photo by unsplash-logoEduardo Flores Het is nogal een teer punt, hardlopers en rust. Ik heb een vermoeden hoe dit komt. Klaar voor? Hardlopers zijn er slecht in. Dat hele ‘rust…

View Post

125
6 min

Voor jezelf beginnen? Mijn beste tip om weerstand te vermijden (ook bruikbaar in de rest van je leven)

Posted on 19 oktober 201920 oktober 2019
No comments
Ray

Photo by:unsplash-logoWilliam Iven “Wat als je een magisch stokje had waarmee je kon zwaaien zodat alles is zoals je zou willen… Hoe ziet je situatie er dan uit?” Vroeg Sven…

View Post

256
3 min

Stacaravan

Posted on 27 augustus 201927 augustus 2019
No comments
Ray

Midden in de tweede hittegolf des doods zitten wij in een chalet op Texel, als echte mannen, zonder airco. We waren dit jaar eigenlijk niet van plan om op vakantie…

Blijf up to date