Running Diary #18: Halve marathon Leiden & kroontjes
Mijn hartslag kruipt richting de 190 als ik op kilometerpunt 7 versnel naar het geplande tempo van 4:10/KM. Dat is boven mijn anaerobe drempel, mijn benen voelen al snel te…
Share
Running Diary #17: De prikkel
Aankomende Zondag staat de halve marathon van Leiden op planning en ik kijk hier erg naar uit, dat heeft met een paar dingen te maken: Ik vind het een van…
Share
Running Diary #16: Nieuwe plannen, schoenen en voeding
Vaak word me gevraagd of er alweer een volgende op de planning staat, een marathon bedoelen ze dan. Het antwoord is; nee, er staat nog geen volgende op de planning.…
Share
Running Diary #15: De Rotterdam Marathon 2019
Na 792 kilometers gemaakt te hebben in 3 maanden training is het dan zover; de week van de Rotterdam Marathon 2019. De trainingsmaanden zijn echt voorbij gevlogen en ik heb…
Share
Running Diary #14: Nog één week te gaan tot Rotterdam!
In zo’n mooi rustig weekje met maar 3 trainingen na de prima verlopen 20 van Alphen, vond ik het leuk om eens wat dieper in de marathon te duiken. De…
Share