Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
Social Links
Facebook 0 Likes
Strava 94 Followers
Instagram 0 Followers
Ray's Way
Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
0
94
0

Running diary

32 posts
View Post
  • 5 min
  • 140
  • Running
  • Running diary

Raceverslag Koning van Spanje 2023

  • 14 augustus 2023
  • Ray
Lees over Raymond's ervaring tijdens de driedaagse trailrun Koning van Spanje. Hij eindigde als vijfde van de 92 deelnemers met een tijd van 8 uur en 49 minuten. Ontdek zijn voorbereiding, uitdagingen en algemene ervaring.
Share
man loopt op weg
View Post
  • 3 min
  • 1.1K
  • Running
  • Running diary

De voordelen van een virtuele wedstrijd en een lege weg

  • 30 november 2020
  • Ray
“Okeey. We lopen straks door…… en gaan dan daar linksaf….. dan heb ik het laatste stuk wind mee.” Hijg ik tegen mijn vrouw die mee is op de fiets. Ik…
Share
raysway pepernotenrun
View Post
  • 3 min
  • 1.2K
  • Breaking 3
  • Running
  • Running diary

Running Diary: Houdt de enkel het op weg naar de marathon?

  • 3 oktober 2020
  • Ray
Honderdeenentachtig is de hartslag waarop ik volgens de geleerden een halve marathon moet kunnen lopen. Ik vind het fijn om op hartslag te lopen en gebruik het vaak als een…
Share
oude rijn alphen aan den rijn
View Post
  • 3 min
  • 1.2K
  • Breaking 3
  • Projects
  • Running
  • Running diary

De marathon van Alpen a/d Rijn. Doe je mee?

  • 9 september 2020
  • Ray
“Ik kan misschien wel met je meefietsen…” appt hardloopvriend K. “Weet ook wel een mooie route voor je.” Ik heb K net verteld dat ik waarschijnlijk mijn eigen marathon wil…
Share
man op krukken
View Post
  • 5 min
  • 1.7K
  • Running
  • Running diary

Blessureleed (en 3 tips om er sneller vanaf te zijn)

  • 26 augustus 2020
  • Ray
Niet kunnen hardlopen door een blessure is waarschijnlijk een van de lastigste dingen om te ervaren voor een hardloper. Heb ik dan altijd zin om te gaan hardlopen? Nee, natuurlijk…
Share
STRAVA
Hardloopcoaching en Schema’s

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
2023 © All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.