Project Breaking 3
‘En jij joh! Ga jij nog wat lopen?!’ Vroeg Dennis maandagavond vanuit zijn stoeltje in het clubhuis van de atletiekvereniging. ‘Haha, nou… Ik heb wel wat in gedachten maar moet…
Share
30 dagen zonder afleiding. Waarom ik een digitale detox doe.
Ik heb lang getwijfeld om dit te gaan doen maar het is tijd om de daad bij het woord te voegen. 1 maand geen optionele technologie. Niks. Nada. Ik begin…
Share
Mijn ultieme slaapgids: Hoe je je slaap kunt fixen
Updated: 15-5-2019 CBD-olie toegevoegd Waarom deze slaapgids? Slaap is iets dat we ongeveer één derde van ons leven doen en ik ken weinig mensen die er echt goed in zijn. Best apart…
Share
3 tips om van sporten een gewoonte te maken
Het ligt eraan van welk onderzoek je de data gebruikt maar 80 tot 88% van alle goede voornemens mislukt. De wens voor een regelmatige sport-routine staat hoog op veel lijstjes.…
Share
7 hacks voor het gezondste jaar ooit
Het is soms even zoeken maar er zijn kanalen op YouTube die echt het volgen waard zijn. Het kanaal van Tom Bilyeu is er daar 1 van. Naast motivatievideo’s plaatst…
Share