Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
Social Links
Facebook 0 Likes
Strava 94 Followers
Instagram 0 Followers
Ray's Way
Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
0
94
0

Running

44 posts
View Post
  • 3 min
  • 1.4K
  • Running
  • Running diary

Malaga Marathon 2023 – Raceverslag

  • 11 december 2023
  • Ray
Ik stond fris en vol energie aan de start van deze race. We vlogen al op woensdag heen, waardoor ik ruimschoots de tijd had om te ontspannen. Mijn Garmin Body…
Share
View Post
  • 3 min
  • 1.5K
  • Health and Fitness
  • Life
  • Running

Wanneer gewoonten niet blijven plakken (of toch wel?): mijn strijd met krachttraining

  • 11 september 2023
  • Ray
“Ik merk gewoon dat ik er nog absoluut geen lol uit haal…” hijg ik tegen de trainer na mijn laatste setje oefeningen. Die bestond uit het gooien van een grote…
Share
View Post
  • 2 min
  • 1.1K
  • Running

Ik ben 80/20 Endurance Coach-gecertificeerd!

  • 18 augustus 2023
  • Ray
Met trots kan ik aankondigen dat ik mijn certificaat voor 80/20 Endurance Coach heb behaald! Dit is een mooie mijlpaal in mijn carrière als hardloopcoach en ik ben verheugd om…
Share
View Post
  • 5 min
  • 1.1K
  • Running
  • Running diary

Raceverslag Koning van Spanje 2023

  • 14 augustus 2023
  • Ray
Lees over Raymond's ervaring tijdens de driedaagse trailrun Koning van Spanje. Hij eindigde als vijfde van de 92 deelnemers met een tijd van 8 uur en 49 minuten. Ontdek zijn voorbereiding, uitdagingen en algemene ervaring.
Share
flessen op plank in cafe
View Post
  • 3 min
  • 2.3K
  • Health and Fitness
  • Life
  • Running

Hoeveel effect heeft alcohol op je hardloopprestaties? Ik kwam er per ongeluk achter

  • 20 januari 2021
  • Ray
“Wat is de definitie van alcoholist eigenlijk?” Vraag ik me af terwijl ik naar de data zit te kijken die mijn ring de afgelopen weken verzameld heeft. Mijn moeder had…
Share
STRAVA
Hardloopcoaching en Schema’s

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
2023 © All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.