Running Archieven - Ray's Way

3 min
1.5K

Hoeveel effect heeft alcohol op je hardloopprestaties? Ik kwam er per ongeluk achter

“Wat is de definitie van alcoholist eigenlijk?” Vraag ik me af terwijl ik naar de data zit te kijken die mijn ring de afgelopen weken verzameld heeft. Mijn moeder had…

View Post

3 min
933

De voordelen van een virtuele wedstrijd en een lege weg

“Okeey. We lopen straks door…… en gaan dan daar linksaf….. dan heb ik het laatste stuk wind mee.” Hijg ik tegen mijn vrouw die mee is op de fiets. Ik…

View Post

2 min
1.2K

Running Diary: Luuk van der Jagt over ultralopen, voeding, mentale kracht en herstel

Luister ook op Ik ben enthousiast over deze aflevering want ik heb een eerste gast waarmee ik het ga hebben over mijn favoriete onderwerp; hardlopen. Luuk van der Jagt is…

View Post

2 min
1.2K

De Marathon van Alphen wordt verplaatst

De geplande marathon in Valencia ging niet door want iets met een virus. Dan maar zelf organiseren in de vorm van de marathon van Alphen maar ook dit lijkt nu…

View Post

3 min
996

Running Diary: Houdt de enkel het op weg naar de marathon?

Honderdeenentachtig is de hartslag waarop ik volgens de geleerden een halve marathon moet kunnen lopen. Ik vind het fijn om op hartslag te lopen en gebruik het vaak als een…

Social Links