Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
Social Links
Facebook 0 Likes
Strava 94 Followers
Instagram 0 Followers
Ray's Way
Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
0
94
0

Posts by tag

raysway

24 posts
View Post
  • 3 min
  • 1.5K
  • Health and Fitness
  • Life
  • Running

Wanneer gewoonten niet blijven plakken (of toch wel?): mijn strijd met krachttraining

  • 11 september 2023
  • Ray
“Ik merk gewoon dat ik er nog absoluut geen lol uit haal…” hijg ik tegen de trainer na mijn laatste setje oefeningen. Die bestond uit het gooien van een grote…
Share
View Post
  • 5 min
  • 1.2K
  • Running
  • Running diary

Raceverslag Koning van Spanje 2023

  • 14 augustus 2023
  • Ray
Lees over Raymond's ervaring tijdens de driedaagse trailrun Koning van Spanje. Hij eindigde als vijfde van de 92 deelnemers met een tijd van 8 uur en 49 minuten. Ontdek zijn voorbereiding, uitdagingen en algemene ervaring.
Share
View Post
  • 2 min
  • 36.9K
  • Breaking 3
  • Running
  • Running diary

Running Diary #24: Over mijn sub-3 marathon in …

  • 15 januari 2020
  • Ray
‘Kijk eens, een extra dik nummer deze keer!’ Zegt Tal als ik thuis de deur binnen stap. Ze doelt op de RunnersWorld die op het aanrecht ligt. Het enige papieren…
Share
gaby runs the world and raysway
View Post
  • 3 min
  • 1.2K
  • Breaking 3
  • Running
  • Running diary

Running Diary #22: Hoe ging de eerste wedstrijd van het Zorg & Zekerheid circuit?

  • 13 november 2019
  • Ray
‘Ik ben in het hardloopwereldje ook wel bekend als Gaby-runs-the-world.’ Zegt Gaby een paar minuten nadat we samen over de finish zijn gelopen. We hebben net samen de 15KM Zegerplasloop…
Share
View Post
  • 3 min
  • 1.1K
  • Digitaal minimalisme
  • Health and Fitness
  • Life

Hoe voorkom je onnodige schermtijd? (Hint: de telefoon in de gang komt terug)

  • 9 november 2019
  • Ray
‘Vanaf nu leg ik elke keer als ik binnenkom mijn telefoon in dit bakje oké?’ ‘Uhu. Is goed’ Knikt Chantal. ‘Ik wil wat minder met mijn telefoon bezig zijn en…
Share
STRAVA
Hardloopcoaching en Schema’s

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
2023 © All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.