Running Diary #24: Over mijn sub-3 marathon in …
‘Kijk eens, een extra dik nummer deze keer!’ Zegt Tal als ik thuis de deur binnen stap. Ze doelt op de RunnersWorld die op het aanrecht ligt. Het enige papieren…
Share
Posts by tag
raysway
22 posts
Running Diary #22: Hoe ging de eerste wedstrijd van het Zorg & Zekerheid circuit?
‘Ik ben in het hardloopwereldje ook wel bekend als Gaby-runs-the-world.’ Zegt Gaby een paar minuten nadat we samen over de finish zijn gelopen. We hebben net samen de 15KM Zegerplasloop…
Share
Hoe voorkom je onnodige schermtijd? (Hint: de telefoon in de gang komt terug)
‘Vanaf nu leg ik elke keer als ik binnenkom mijn telefoon in dit bakje oké?’ ‘Uhu. Is goed’ Knikt Chantal. ‘Ik wil wat minder met mijn telefoon bezig zijn en…
Share
Hoe voorkom je verborgen vermoeidheid bij hardlopers? (+ 3 manieren om dit te meten)
Photo by unsplash-logoEduardo Flores Het is nogal een teer punt, hardlopers en rust. Ik heb een vermoeden hoe dit komt. Klaar voor? Hardlopers zijn er slecht in. Dat hele ‘rust…
Share
Voor jezelf beginnen? Mijn beste tip om weerstand te vermijden (ook bruikbaar in de rest van je leven)
Photo by:unsplash-logoWilliam Iven “Wat als je een magisch stokje had waarmee je kon zwaaien zodat alles is zoals je zou willen… Hoe ziet je situatie er dan uit?” Vroeg Sven…
Share