De marathon van Alpen a/d Rijn. Doe je mee?
“Ik kan misschien wel met je meefietsen…” appt hardloopvriend K. “Weet ook wel een mooie route voor je.” Ik heb K net verteld dat ik waarschijnlijk mijn eigen marathon wil…
Share
Posts by tag
lange duurloop
7 posts
Hoe snel kun je een marathon lopen op het 14-kilometer-schema?
Koen de Jong liep de Amsterdam marathon dit najaar uit in 2:59:02. Superstrakke tijd natuurlijk. Maar ik vind zijn prestatie om een andere reden opvallend. Zijn trainingsschema van 100 dagen…
Share
Running Diary #11: Doorpezen
Met het rustig-aan-weekje weer achter de rug kunnen we er weer volle bak tegenaan. Nog drie trainingsweken tot aan de 20 van Alphen en vijf tot aan de marathon van…
Share
Running Diary #9: Pijntjes & Koffie
Het was een leuke, drukke en volgepakte week. Alle looptrainingen waren opgeteld ongeveer 75KM en daar zat onder andere mijn langste loop ooit tussen; 32KM. Zulke afstanden blijven nog steeds…
Share
Running Diary #7: Nooit meer bananen in de sauna
Nee het is waarschijnlijk niet wat je denkt dat het is en ik geef toe dat de kop een beetje misleidend is maar ik vond hem te leuk om niet…
Share