Running Diary: Houdt de enkel het op weg naar de marathon?
Honderdeenentachtig is de hartslag waarop ik volgens de geleerden een halve marathon moet kunnen lopen. Ik vind het fijn om op hartslag te lopen en gebruik het vaak als een…
Share
De marathon van Alpen a/d Rijn. Doe je mee?
“Ik kan misschien wel met je meefietsen…” appt hardloopvriend K. “Weet ook wel een mooie route voor je.” Ik heb K net verteld dat ik waarschijnlijk mijn eigen marathon wil…
Share
Op deze manier word je ietsje beter in mislukken
Ik leen veel gedachteoefeningen en denkpatronen uit het stoïcisme omdat deze (levens)filosofie verder gaat dan alleen nadenken en praten. De stoïcijnen waren pragmatische jongens die vonden dat je ook echt…
Share
RD #25: Ondertraining vs overtraining en de 20 van Alphen
De eerste volledige trainingsweek van januari zit er net op. 61 kilometer verdeeld over vijf trainingen. En dat alles hobbelend onder een prachtig waterig winterzonnetje. Ik was deze week extra…
Share
Running Diary #24: Over mijn sub-3 marathon in …
‘Kijk eens, een extra dik nummer deze keer!’ Zegt Tal als ik thuis de deur binnen stap. Ze doelt op de RunnersWorld die op het aanrecht ligt. Het enige papieren…
Share