Projects Archieven

3 min
481

Running Diary: Houdt de enkel het op weg naar de marathon?

Posted on 3 oktober 2020
Ray

Honderdeenentachtig is de hartslag waarop ik volgens de geleerden een halve marathon moet kunnen lopen. Ik vind het fijn om op hartslag te lopen en gebruik het vaak als een…

View Post

4 min
554

De marathon van Alpen a/d Rijn. Doe je mee?

Posted on 9 september 20209 september 2020
Ray

“Ik kan misschien wel met je meefietsen…” appt hardloopvriend K. “Weet ook wel een mooie route voor je.” Ik heb K net verteld dat ik waarschijnlijk mijn eigen marathon wil…

View Post

4 min
619

Op deze manier word je ietsje beter in mislukken

Posted on 31 januari 202031 januari 2020
Ray

Ik leen veel gedachteoefeningen en denkpatronen uit het stoïcisme omdat deze (levens)filosofie verder gaat dan alleen nadenken en praten. De stoïcijnen waren pragmatische jongens die vonden dat je ook echt…

View Post

2 min
690

RD #25: Ondertraining vs overtraining en de 20 van Alphen

Posted on 22 januari 202022 januari 2020
Ray

De eerste volledige trainingsweek van januari zit er net op. 61 kilometer verdeeld over vijf trainingen. En dat alles hobbelend onder een prachtig waterig winterzonnetje. Ik was deze week extra…

View Post

2 min
2.2K

Running Diary #24: Over mijn sub-3 marathon in …

Posted on 15 januari 2020
Ray

‘Kijk eens, een extra dik nummer deze keer!’ Zegt Tal als ik thuis de deur binnen stap. Ze doelt op de RunnersWorld die op het aanrecht ligt. Het enige papieren…

Social Links