Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Marathon van Alphen
  • Over mij
  • Contact
Social Links
Facebook 41 Likes
Twitter 6 Followers
Spotify
Strava 50 Followers
Instagram 741 Followers
Ray's Way
Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Marathon van Alphen
  • Over mij
  • Contact
41
6

Posts by tag

Zorg & Zekerheid circuit

5 posts
man loopt op weg
View Post
  • 3 min
  • 214
  • Running
  • Running diary

De voordelen van een virtuele wedstrijd en een lege weg

  • Posted on 30 november 202030 november 2020
  • Ray
“Okeey. We lopen straks door…… en gaan dan daar linksaf….. dan heb ik het laatste stuk wind mee.” Hijg ik tegen mijn vrouw die mee is op de fiets. Ik…
Share
afgelast
View Post
  • 3 min
  • 411
  • Running
  • Running diary

Hoe train je zonder doel?

  • Posted on 28 maart 202029 maart 2020
  • Ray
Het coronavirus heeft ervoor gezorgd dat de hardloopkalender in één klap voor minstens een paar maanden leeg is en haalt daarmee voor veel lopers het punt op de horizon weg…
Share
View Post
  • 2 min
  • 488
  • Breaking 3
  • Running
  • Running diary

RD #25: Ondertraining vs overtraining en de 20 van Alphen

  • Posted on 22 januari 202022 januari 2020
  • Ray
De eerste volledige trainingsweek van januari zit er net op. 61 kilometer verdeeld over vijf trainingen. En dat alles hobbelend onder een prachtig waterig winterzonnetje. Ik was deze week extra…
Share
raysway pepernotenrun
View Post
  • 3 min
  • 498
  • Breaking 3
  • Running
  • Running diary

Running Diary #23: De pepernotenrun geeft vertrouwen

  • Posted on 27 november 201927 november 2019
  • Ray
“Hoe lang denk je dat je er over doet?” Vraag Tal me voor de start. “Dan wachten wij binnen even tot je er bijna bent.” “Geen idee eigenlijk. Ongeveer één…
Share
gaby runs the world and raysway
View Post
  • 3 min
  • 440
  • Breaking 3
  • Running
  • Running diary

Running Diary #22: Hoe ging de eerste wedstrijd van het Zorg & Zekerheid circuit?

  • Posted on 13 november 201913 november 2019
  • Ray
‘Ik ben in het hardloopwereldje ook wel bekend als Gaby-runs-the-world.’ Zegt Gaby een paar minuten nadat we samen over de finish zijn gelopen. We hebben net samen de 15KM Zegerplasloop…
Share
Twitter Feed
RT @Liv_Boeree: As a female who has also played ~1,000,000 hands of poker, let me assure you that “gendered” card rankings ARE JUST FINE AS…
5 hours ago
  • Reply
  • 80 Retweet
  • Favorite
Podcast: Wat ik geleerd heb. Einde seizoen 1, tot in Maart! https://t.co/i6RkEYqKjX #podcast #podcaster #watikgeleerdheb #raysway
3 days ago
  • Reply
  • Retweet
  • Favorite
RT @NavalBot: "Read what you love until you love to read." - @naval
4 days ago
  • Reply
  • 264 Retweet
  • Favorite
Follow
STRAVA
De introductie meegeteld, staat de teller nu op acht afleveringen en bijna 700 downloads. 😀 Daarmee zijn we aan het einde van seizoen één gekomen van deze podcast.⠀ 13 2
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big - Scott Adams 5 0
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big - Scott Adams 7 0
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big - Scott Adams 6 0
Training hard is eating smart 🏃🏻‍♂️ 22 3
🎧 Dippen. Koud douchen. Koud zwemmen en ademhaling. 🥶 🌬️⠀ 34 2

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Marathon van Alphen
  • Over mij
  • Contact
2021 © All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.