Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
Social Links
Facebook 0 Likes
Strava 94 Followers
Instagram 0 Followers
Ray's Way
Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
0
94
0

Posts by tag

rust

2 posts
View Post
  • 8 min
  • 2.6K
  • Health and Fitness
  • Life
  • Running

Hoe voorkom je verborgen vermoeidheid bij hardlopers? (+ 3 manieren om dit te meten)

  • 28 oktober 2019
  • Ray
Photo by unsplash-logoEduardo Flores Het is nogal een teer punt, hardlopers en rust. Ik heb een vermoeden hoe dit komt. Klaar voor? Hardlopers zijn er slecht in. Dat hele ‘rust…
Share
View Post
  • 4 min
  • 2.5K
  • Running
  • Running diary

Running Diary #10: Herstel

  • 6 maart 2019
  • Ray
Stiekem was ik er wel een beetje aan toe, de rust/herstelweek die voor deze week op de planning stond. Ik had aardig wat vermoeidheid opgebouwd en had hier en daar…
Share
STRAVA
Hardloopcoaching en Schema’s

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

Ray's Way
  • Home
  • Hardloopschema’s en Coaching
  • Running diary
  • Contact
2023 © All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.