Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Over mij
  • Contact
Social Links
Facebook 41 Likes
Twitter 8 Followers
Spotify
Strava 53 Followers
Instagram 767 Followers
Ray's Way
Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Over mij
  • Contact
41
8

Posts by tag

Oura

2 posts
flessen op plank in cafe
View Post
  • 3 min
  • 311
  • Health and Fitness
  • Life
  • Running

Hoeveel effect heeft alcohol op je hardloopprestaties? Ik kwam er per ongeluk achter

  • Posted on 20 januari 202126 januari 2021
  • Ray
“Wat is de definitie van alcoholist eigenlijk?” Vraag ik me af terwijl ik naar de data zit te kijken die mijn ring de afgelopen weken verzameld heeft. Mijn moeder had…
Share
vrouw meet temperatuur kind
View Post
  • 3 min
  • 613
  • Health and Fitness
  • Life
  • Running

Hoe kan het meten van mijn HRV me helpen om niet ziek te worden?

  • Posted on 19 april 2020
  • Ray
Optimalisatie is nogal mijn shtick. Voor het optimaliseren van mijn slaap, voeding en training werkt echt niets beter dan hartritmevariabiliteit, afgekort: HRV. Ik schreef er eerder al over in dit…
Share
Twitter Feed
Heeft een foto geplaatst @ Limburg, Netherlandshttps://www.instagram.com/p/CL2GbZ3nHjn/?igshid=rb1bxltx1xjd
4 days ago
  • Reply
  • Retweet
  • Favorite
Heeft een foto geplaatst @ Panorama Camping Gulperberghttps://www.instagram.com/p/CL01mVLHG7l/?igshid=1k0jpb54wcprp
5 days ago
  • Reply
  • Retweet
  • Favorite
Vooral wit brood en verwerkte graanproducten zijn de boosdoeners. Citaat uit de studie: "No significant adverse hea… https://t.co/h2GbKqPt07
10 days ago
  • Reply
  • Retweet
  • Favorite
Follow
STRAVA

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Over mij
  • Contact
2021 © All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.