Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Over mij
  • Contact
Social Links
Facebook 0 Likes
Twitter 0 Followers
Spotify 0
Strava 82 Followers
Instagram 0 Followers
Ray's Way
Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Over mij
  • Contact
0
0
0

Posts by tag

ademhaling

3 posts
man in sneeuw met hand omhoog
View Post
  • 1 min
  • 1.8K
  • Health and Fitness
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

Podcast: Ademhaling, koude en mindset met Jan Hoetmer

  • 3 januari 2021
  • Ray
Dippen, koud douchen en ademhalingsoefeningen worden steeds populairder, zeker onder sporters en hardlopers. Maar hoe doe je dat nou en waar moet je beginnen? Vaak wordt blootstelling aan koude gecombineerd…
Share
View Post
  • 8 min
  • 1.8K
  • Health and Fitness
  • Life
  • Running

Hoe voorkom je verborgen vermoeidheid bij hardlopers? (+ 3 manieren om dit te meten)

  • 28 oktober 2019
  • Ray
Photo by unsplash-logoEduardo Flores Het is nogal een teer punt, hardlopers en rust. Ik heb een vermoeden hoe dit komt. Klaar voor? Hardlopers zijn er slecht in. Dat hele ‘rust…
Share
View Post
  • 4 min
  • 1.3K
  • Running
  • Running diary

Running Diary #7: Nooit meer bananen in de sauna

  • 13 februari 2019
  • Ray
Nee het is waarschijnlijk niet wat je denkt dat het is en ik geef toe dat de kop een beetje misleidend is maar ik vond hem te leuk om niet…
Share
Twitter Feed
STRAVA

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Over mij
  • Contact
2023 © All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.