Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Marathon van Alphen
  • Over mij
  • Contact
Social Links
Facebook 41 Likes
Twitter 6 Followers
Spotify
Strava 50 Followers
Instagram 741 Followers
Ray's Way
Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Marathon van Alphen
  • Over mij
  • Contact
41
6
man met bulletproof koffie in hand
  • Health and Fitness
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

De ultieme gids voor Bulletproof koffie [Podcast editie]

  • Posted on 4 december 20202 december 2020
  • 2 minute read
  • 155 views
  • Ray
Total
1
Shares
1
0
0
0

Bulletproof koffie is lekker, gezond, makkelijk en goed voor je gewicht.

De romige, zachte smaak verveeld letterlijk nooit. De gezonde vetten die erin zitten kan je lichaam gelijk als brandstof gebruiken en mentaal voelt het alsof je er een paar versnellingen bij krijgt in je versnellingsbak.

Door diezelfde gezonde vetten houdt je langer een verzadigd gevoel en train je je lichaam om de vetverbranding meer te gebruiken. Ideaal voor een dieet dat weinig koolhydraten voorschrijft, zoals het keto of natuurlijk het bulletproof dieet.

De stelling dat vet ons dik zou maken is ondertussen wel achterhaald. Stellen dat vet je dik maakt is net zoiets als zeggen dat je verkouden wordt als je zonder jas naar buiten gaat. Het slaat gewoon nergens op.

De ultieme gids voor Bulletproof koffie. Het was letterlijk het eerste artikel dat ik op mijn blog geplaatst heb simpelweg omdat het mij voordelen bracht en veel mensen me ernaar vroegen. Door er een artikel aan te wijden kan ik mensen nu naar mijn blog verwijzen waar ze dan een handleiding voor Bulletproof koffie kunnen vinden.

Ik krijg nog steeds wekelijks berichten van mensen die het toch maar eens zijn gaan proberen en er heel enthousiast over zijn. Vooral omdat het lekker is en omdat het zo goed is vol te houden.

De ultieme gids voor Bulletproof Koffie
Het in de podcast genoemde artikel met recepten, benodigdheden en linkjes

Overige linkjes

Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Share 0
Share 0
Ray

Hardlopen, voeding, mentale gesteldheid en gemoedsrust zijn de dingen die me bezig houden. 'Lover of wisdom' zolang het toepasbaar is en andere mensen kan helpen. Heb je tips of wil je even hoi zeggen? Stuur me gewoon een berichtje.

Related Topics
  • bulletproof coffee
Previous Article
man loopt op weg
  • Running
  • Running diary

De voordelen van een virtuele wedstrijd en een lege weg

  • Posted on 30 november 202030 november 2020
  • Ray
View Post
Next Article
mensen in kantoor
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

Te gast bij GenZ in Nederland: GenZ vs Millennials. Over geld, vrijheid van meningsuiting, jezelf serieus nemen en idealisme

  • Posted on 23 december 202023 december 2020
  • Ray
View Post

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

You May Also Like
flessen op plank in cafe
View Post
  • Health and Fitness
  • Life
  • Running

Hoeveel effect heeft alcohol op je hardloopprestaties? Ik kwam er per ongeluk achter

  • Posted on 20 januari 202120 januari 2021
  • Ray
View Post
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

Podcast: Wat ik geleerd heb. Einde seizoen 1, tot in Maart!

  • Posted on 16 januari 202116 januari 2021
  • Ray
man in sneeuw met hand omhoog
View Post
  • Health and Fitness
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

Podcast: Ademhaling, koude en mindset met Jan Hoetmer

  • Posted on 3 januari 20213 januari 2021
  • Ray
mensen in kantoor
View Post
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

Te gast bij GenZ in Nederland: GenZ vs Millennials. Over geld, vrijheid van meningsuiting, jezelf serieus nemen en idealisme

  • Posted on 23 december 202023 december 2020
  • Ray
atleet met handen omhoog
View Post
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running
  • Running diary

Running Diary: Luuk van der Jagt over ultralopen, voeding, mentale kracht en herstel

  • Posted on 19 november 202019 november 2020
  • Ray
oude tempel ruïne
View Post
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

Podcast: Stoïcisme. De ultieme startgids, 5 boeken om je op weg te helpen.

  • Posted on 5 november 20205 november 2020
  • Ray
View Post
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

Podcast: Lastige kinderen? Heb jij even geluk!

  • Posted on 23 oktober 2020
  • Ray
View Post
  • Podcast: Wat ik geleerd heb

Podcast: De kunst van goed leven

  • Posted on 9 oktober 2020
  • Ray

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Twitter Feed
RT @Liv_Boeree: As a female who has also played ~1,000,000 hands of poker, let me assure you that “gendered” card rankings ARE JUST FINE AS…
5 hours ago
  • Reply
  • 80 Retweet
  • Favorite
Podcast: Wat ik geleerd heb. Einde seizoen 1, tot in Maart! https://t.co/i6RkEYqKjX #podcast #podcaster #watikgeleerdheb #raysway
3 days ago
  • Reply
  • Retweet
  • Favorite
RT @NavalBot: "Read what you love until you love to read." - @naval
4 days ago
  • Reply
  • 264 Retweet
  • Favorite
Follow
STRAVA
De introductie meegeteld, staat de teller nu op acht afleveringen en bijna 700 downloads. 😀 Daarmee zijn we aan het einde van seizoen één gekomen van deze podcast.⠀ 13 2
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big - Scott Adams 5 0
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big - Scott Adams 7 0
How to Fail at Almost Everything and Still Win Big - Scott Adams 6 0
Training hard is eating smart 🏃🏻‍♂️ 22 3
🎧 Dippen. Koud douchen. Koud zwemmen en ademhaling. 🥶 🌬️⠀ 34 2

Abonneer

Abonneer je nu op mijn nieuwsbrief

Ray's Way
  • Home
  • Podcast: Wat ik geleerd heb
  • Running diary
  • Marathon van Alphen
  • Over mij
  • Contact
2021 © All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.